什么是赶海？　　居住在海边的人们，根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品，称为赶海。
靠海吃海，这是海边人独有的资源优势。赶海，对于很多大连人来说，都是一件既有趣味又有收获的事情。高大上的说法是去赶海拾贝享受大海的馈赠，通俗的说法是赶海就是拾海货、白捡钱。不过，你知道赶海有哪些秘籍和诀窍吗？天时地利不可缺呦~
赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退得又远又快，而贝类行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类就被搁置在沙滩或泥滩上了。大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天。
这次来到大连滨海国家地质公园我很幸运的赶上了一次赶海，在大连金地质公园南秀园景群，亲自动手、追潮赶海、挖蛤拾螺、捉蟹 逮虾、敲牡蛎、拾海菜……通过近距离的接触海岸滩涂生气勃勃的各种海洋动物，全面了解海洋知识，欣赏罕见地质地貌，同时能够感受渔家风情，体验渔民生活， 品尝鼎鼎有名的金石滩野生海鲜，充分体验赶海的无穷乐趣。

金石滩是大连旅游的一张王牌，大连有两张旅游王牌，一张是自然风景瑰丽的大连滨海国家地质公园，另一张是历史人文丰富的旅顺口。金石滩位于大连市金州区的东部，距大连市区58公里，5A级旅游景区，大连滨海国家地质的重要组成部分。从大连市区前往金石滩最便捷经济的方法就是乘坐大连快轨，快轨大连站在大连火车站北广场，从大连站出发，51分钟左右到达金石滩站，票价8元，出站右转即有旅游观光大巴乘坐，对没有自驾车的游客来说，这20块钱的观光大巴是必须坐的，金石滩景区太大，景点非常分散，必须坐车。
        金石滩看什么？金石滩一带被地质学界称为“天然地质博物馆”、“神力雕塑公园”，是国家级地质公园，海岸线长达30公里，主要看滨海地质奇观，大自然的鬼斧神工，3-9亿年前的地质奇观。如今金石滩俨然已经是一个旅游小镇，除了地质公园，还有各种人造的和人造加自然的景观，其实我觉得，如果你只是一个游客，地质公园核心景区看看足矣，这一带才是大连滨海的精华景观。